EFT à Enghien-les-Bains
L’EFT (Emotional Freedom Technique), également connue sous le nom de technique de libération émotionnelle ou encore de Tapping, est une thérapie de guérison émotionnelle qui utilise des tapotements sur des points spécifiques du corps pour réduire le stress, l’anxiété et d’autres troubles émotionnels. Elle a été développée dans les années 1990 par Gary Craig, qui a adapté des techniques de l’acupuncture et de la médecine traditionnelle chinoise pour créer une méthode plus accessible et facile à utiliser. La technique est fondée sur le principe de la médecine traditionnelle chinoise selon lequel l’énergie circule dans le corps le long de méridiens. Son but est d’aider les personnes à surmonter des émotions négatives, des pensées limitantes et des blocages émotionnels en utilisant la stimulation de points d’acupuncture.
L’EFT est considéré comme une thérapie complémentaire, car elle peut être utilisée en combinaison avec d’autres thérapies, comme la psychothérapie, la thérapie cognitivo-comportementale, de la médecine énergétique et de l’acupression. L’EFT à Enghien-les-Bains peut aider à traiter une variété de problèmes émotionnels, y compris l’anxiété, la dépression, le stress post-traumatique, les phobies, la colère, la culpabilité et la honte.
La technique de base consiste à tapoter légèrement avec les doigts sur des points de méridien énergétique du corps tout en se concentrant sur un problème émotionnel spécifique à traiter. Cela est censé débloquer l’énergie bloquée dans le corps et réduire la charge émotionnelle associée à ce problème. Cette technique est de plus en plus utilisée dans les milieux de la thérapie et de la psychologie, ainsi que dans les soins de santé alternatifs.
Pendant une séance d’EFT à Enghien-les-Bains, le thérapeute travaillera avec le client pour identifier les émotions ou les problèmes qui causent le stress ou l’anxiété. Ensuite, le thérapeute guidera le client à travers une série de tapotements sur des points spécifiques du corps, en utilisant des affirmations positives pour renforcer les effets de la technique.
L’EFT a été étudiée dans de nombreuses recherches et a montré des résultats positifs dans la réduction de l’anxiété, de la dépression, des phobies et du stress post-traumatique. L‘EFT a également été utilisée pour améliorer la qualité de vie chez les patients atteints de cancer et d’autres maladies chroniques.
La technique est non invasive et ne comporte aucun effet secondaire, ce qui la rend idéale pour les personnes qui cherchent des moyens naturels et efficaces pour améliorer leur santé mentale et physique. Elle peut être pratiquée à tout moment, en tout lieu et à tout âge par des professionnels de la santé qualifiés, y compris des thérapeutes, des psychologues et des médecins.
Aurélie thérapeute d’EFT à Enghien-les-Bains, je travaille avec mes clients pour identifier les problèmes émotionnels (émotions négatives) et les blocages émotionnels qui causent des problèmes de santé mentale et physique. J’utilise la technique de tapotement pour aider mes clients à réduire leur stress et leur anxiété, à surmonter les obstacles et à améliorer leur qualité de vie. J’utilise également des affirmations positives pour renforcer les effets de la technique et aider mes clients à se concentrer sur leurs objectifs et leurs aspirations.
L’EFT est une technique de guérison émotionnelle innovante et efficace qui peut aider à améliorer la santé mentale et physique. Si vous êtes à Enghien-les-Bains et que vous cherchez une méthode de traitement alternative et naturelle pour gérer le stress, l’anxiété et surmonter les obstacles émotionnels qui vous affectent, je suis là pour vous aider à explorer cette technique puissante. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur l’EFT à Enghien-les-Bains et sur la manière dont je peux vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit.
