Entretien
Temps d’échange qui va vous permettre d’exprimer votre demande et d’élaborer ensemble votre phrase d’intentionnalité en suivant votre problématique et de choisir avec précision vos mots clefs.
« La qualité de vie d’une personne est directement liée à son état émotionnel »
L’EFT, en quoi ça consiste ?
La technique EFT (Emotional Freedom Techniques/ Techniques de libération émotionnelle) est simple et d’origine américaine.
Elle a été créée récemment (en 1990) et est accessible à tout le monde.
Le principe sur lequel elle est essentiellement basée est celui-ci :
Les pensées, les émotions, comme les croyances négatives peuvent perturber le système énergétique de l’organisme humain.
En tapotant les méridiens et les points d’acupuncture, l’énergie retrouve alors son équilibre, libérant ainsi les émotions jusqu’ici restés bloquées.
Plusieurs approches provenant de la médecine chinoise traditionnelle et de la chiropraxie ont été simplifiées.
C’est d’une de ces simplifications qu’est née l’EFT comme une technique pouvant relier le corps et l’esprit.
C’est une excellente technique pour prévenir, maintenir et se remettre en forme.
Elle vous aide à vous détendre, à vous relaxer et à la Gestion du stress et des émotions
En plus d’être plaisante, performante et rapide, l’EFT est facile à assimiler.
Elle permet d’agir rapidement et efficacement sur différentes problématiques comme :
La gestion du stress, l’anxiété, les peurs, la culpabilité, les phobies, les tocs, la dépression, le deuil, le manque de confiance en soi, la fatigue, la gestion de sa colère …, autant chez les enfants que chez les adultes et pour certains symptômes physiques incluant maux de tête, acouphènes et douleurs du corps.
C’est un formidable outil de gestion de stress et des émotions à avoir dans votre quotidien.